❓❔Почему нужно растягиваться ❔❓
1⃣ Растяжка способствует развитию гибкости, следовательно, лучшему владению своим телом
2⃣ растяжка формирует правильную осанку, улучшает кровоток, избавляет от застоя в мышцах, снимает напряжение и боль, в том числе, головную
3⃣ Растяжка приводит в тонус мышцы, придает фигуре красивые формы
4⃣ Растяжка позволяет выполнять многие физические упражнения более эффективно, что мгновенно переносит ваши тренировки на новый уровень
5⃣ Растяжка перед тренировкой помогает подготовить мышцы к предстоящим нагрузкам и тем самым предотвращает возможные травмы
6⃣ Растяжка после тренировки предотвращает накопление молочной кислоты в мышцах, что значительно облегчит боль в мышцах
7⃣ Растяжка снимает стресс и и делает вас сильнее - ведь приходится поработать над собой, чтобы достичь результатов в растяжке
8⃣ Растяжка способствует выработке коллагена, который отвечает за подтянутости кожи. Следовательно, чем больше вы растягиваетесь, тем моложе выглядите
Достоинств растяжки много и мы ни раз об этом писали и ещё будем писать ☝
Записывайтесь на занятия по направлению 💥 ИНТЕНСИВНАЯ РАСТЯЖКА + ПОДКАЧКА💥 и убедитесь сами😊
+79040316514
